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100歳 「自分の足で 自分の好きな道を歩こう」2024年05月22日【三重県鈴鹿市】はなヨガ/整体師 ふわふわ♪ブログ･･･減った軟骨は再生します (本書には、座ってできる「軟骨再生体操」が 紹･･･腿四頭筋(だいたいしとうきん)腹筋(ふっきん)骨盤底筋群(こつばん･･･- 闘病記つむつむ(23)トンネルに向かって転がるがごとく進む⑨自らでは止まれず深いトンネルに···2023年04月22日薔舞香のつむつむブログ･･･ました。早速発声練習をしました。そして腹筋運動とマラソン😰←運動苦手(･･･らない決意にしたがい、机の前に座ってました。その時中学3年の夏休み明･･･
- 健康診断と笑い方2024年08月05日「音と花と人と」会長の独り言･･･ときは立ってます……あ、本番だけ(笑)座ってるほうが断然多いかなぁ~」「な･･･ても心地よく響きますね~じゃ、腹筋や背筋はめっちゃありますよね?」･･･
- リハビリに行ってきました^_^ 歌うことがリハビリ(^O^☆♪2024年08月26日１型糖尿病と乾癬性関節炎。２つの自己免疫疾患と生きる･･･出し状態だから仕方がないらしい。椅子に座って背中を伸ばしたり丸めたり、呼吸･･･ビンゴ私はなぜだかビブラートは腹筋を使います。喉や唇を使ってのビブ･･･
- アラフィフのお腹周りを自前コルセット筋で引き締める簡単エクササイズ2024年07月15日50代~いつまでも若々しい自分づくり 歳を重ねるたびに美しくココロもカラダも整える方法･･･筋肉量が減り始め基礎代謝量が下がります腹筋が弱るとぽっこりお腹になりやす･･･覚を身につけると立っている時、座っている時電車に乗っている時などいつ･･･
- 「ついに公開!」５分でわかるインナーマッスル/郡山市 交通事故治療 むち打ち 外反母趾2018年09月12日kotobuki0803のブログ･･･動の時に使う筋肉だったり、腕の力こぶ、腹筋の筋肉、太ももの筋肉など体を動･･･る為の筋肉です。 みなさんが、座ってられるのも、ずっと立っていられる･･･
- アクアパーク品川続き2024年08月11日いとをかしき...･･･;)身体が脂肪だけかと想像していたら 腹筋が凄い( ゜o゜)目の前の子が･･･コートを着て 座席の前のほうに座って イルカたちに 大量の海水を か･･･
- 腹筋が硬いor柔らかいウエスト細くなるのはどっち?【代々木八幡美容整体&パーソナルトレーニング】2024年07月31日代々木上原・参宮橋の美容整体 エイジレスボディ･･･い腰痛が良くならない 実はその原因、腹筋が硬くなっているからなのです。･･･ こんな感じで、ソファーに座ってスマホを見る姿勢や デスク･･･
- あと295日で健康体になれるか2024年06月23日たまに日常･･･BBダンス✕BBBBエアロビ✕BBBB座って上半身✕マツケンサンバ座って下･･･トレッチ✕寝る前骨盤✕リハビリ腹筋ひねり腹筋◯膝抱え◯お尻掌つぶし･･･
- 一石二鳥!一分一秒を無駄にしない女2024年08月16日キレイに歩いて元気になる~岡山ポスチャーウォーキング~寺﨑由美子のブログ･･･だけどねどうせ動くなら効率良く!じっと座っているなら動かないで出来ること一･･･お腹を意識しての腹式呼吸をして腹筋運動階段上るときは一段飛ばしで(･･･
